7日間ブックカバーチャレンジがやってきて
Facebookで「7日間ブックカバーチャレンジ」というものが友人から回ってきました。
読書文化普及に貢献するためのチャレンジで好きな本を1日1冊選んで表紙画像を7日間アップする企画のようです。
最初は「何で私、、？」と思い、そのまま無視しようと思ったのですが、ある人が「7日間ブックカバーチャレンジ」に選ばれて喜んでいるコメントを読んだときに、
え～っ「選ばれて嬉しいんだ！」と自分の想定外のコメントに心を動かされました。
そこで、「選ばれる」ということについて自分の中で内観してみると、「選ばれた」ことに関して良い記憶がないことに気づきました。
選ばれることと責任がセットとなり、その答えが楽しくなかった記憶として私の中にあったことに気づき、私も選ばれることに喜んでみようと気持ちを切り替えてみました。
ルールもあるようですが自分流にして今は2日間投稿してみました。
1日目は「ほんやのポンチョ」/にしのあきひろ
2日目はペコロスの母に会いに行く/岡野雄一
この2冊に共通していることが、どちらも泣ける！そして著者がそれぞれマヤ暦の紋章で「赤い空歩く人」を持っているということ、、「赤い空歩く人」の感性が文字の力で表現されると読んだ人の感動を生むようです、、
さて、今日のダイアリーのポイントは・・
①私の欲しいものを「ありったけ」書こう！
欲しいものが手に入ったときのあなたはどんな表情でどんな気持ちに
なっていますか？（イメージするだけでｏｋ）
②これまでの人生で「この経験して良かったな～」と思うことは何ですか？
③今日のテーマは「元気をもらったこと！」
この人に会って「元気をもらったな～」という人を書いてみましょう♪
元気をもらった前と後ではどんな変化がありましたか？
その元気に「名前をつけるとしたら何とつけますか？」
13日間のおすすめ口癖は「癒されたいな～」
今日も読んで頂きまして、ありがとう☆ございます🐞🍀
たくさんのシンクロニシティのシャワーが降り注ぎますように☆彡
無理する癖、がんばりすぎる癖に気づける体の反応
zoomの使い方を習ったので10日前から友人に協力してもらい、おやすみ前の40分間、zoomヨガにトライしています。
とりあえず3週間のお試し期間です。
🐱ヨガインストラクターのyokoさん 🐶ヨガ生徒まめちゃん の会話
🐱今回は私がオンラインでヨガをやれるか試したくで協力をお願いしてるんだけど、
まめちゃんは何のためにヨガをやるの？、、
🐶心身の健康管理が目的！あと、不安症や神経質なところもあるのかな？
以前、呼吸が浅くなった時があるの、、、トラウマ的なものもあるかもしれない
🐱ＯＫ！ゆっくりやっていきましょうね♪
はじめて9日間は身体の調子が良くて毎回笑顔だったのですが、10日目、、なんだか疲れていそうな感じ、、
🐱今日はなんだか疲れていそうだけど、大丈夫？
🐶ヨガやりながら寝るかも～
🐱寝られると、、困っちゃうから今日はあおむけのポーズから先にやろうね～
🐶は～い
終了後、
🐱今日はヨガをやるより早くお布団に入って眠りたかったんじゃない？
🐶う～～ん、、、でも体のためにはヨガやって寝た方がいいのかな？と思って、、、
🐱そうだったんだね～今日は早く休もうね～おやすみ～
この会話で何か違和感を感じますか？
私は「体のためにはヨガやって寝た方がいいかな～」という言葉に違和感を感じたのです。体のためにという表現、、、
体のために、、誰がやるの？
そうなると「体と誰が」別々に分離しているでしょ！
体は休みたいと発信しているのに頭のまめちゃんがコレやってから！休むのっ！
少し厳しい感じがしますね(^^♪
自分の思考癖がここにあるんですよ♪
さて、今日のダイアリーのポイントは・・
①私の欲しいものを「ありったけ」書こう！
欲しいものが手に入ったときのあなたはどんな表情でどんな気持ちに
なっていますか？（イメージするだけでｏｋ）
②これまでの人生で「この経験して良かったな～」と思うことは何ですか？
③今日のテーマは「四方八方」
あなたのお付き合いの仲間で未開のジャンルを書いてみましょう、
そして何となく気になるジャンルはどこ？
音楽業界、スポーツ界、芸能界、弁護士、政治家など
気になるジャンルはスポーツ業界！
13日間のおすすめ口癖は「癒されたいな～」
今日も読んで頂きまして、ありがとう☆ございます🐞🍀
たくさんのシンクロニシティのシャワーが降り注ぎますように☆彡
その日のエネルギーと共鳴していることがラッキー♪
マヤの暦を使うと面白いシンクロニシティに気づくんですよ♪
例えば今日はｋ33赤い空歩く人／青い手 銀河の音7のエネルギーが流れているのですが、一昨日はｋ31青い猿／青い手 銀河の音5なのです。ちょうど私がパートナーの衣類の整理＆自分の服の断捨離をしていたのですが、ｋ31といえば断捨離の提唱者、やましたひでこさんが持つ番号でもあります。この日に無意識で服の断捨離をしていたことや毎朝配信されるマヤ暦のシンクロ通信に「断捨離で、モノと一緒に過去への執着を手放すことで、家の中と一緒に自分の心にもクリーンなスペースができる」ｋ31のやましたひでこさんの言葉を目にすることは宇宙の流れと共鳴してるのかな、、？と思っていいのかなと思うんですよ(^^♪
明日はｋ34 白い魔法使い／青い手 銀河の音9のエネルギーが流れます。
ｋ34の番号を持つ方で説家の浅田次郎がいます。
本棚に浅田さんの本があったら読んでみて下さい♪
なにか気づきがあるかもしれません。
（私事ですが、浅田さんってお涙系が多いですよね、、）
シンクロ通信が1週間無料で読めますよ、シンクロ通信という言葉に興味があれば読んでみて下さい♪私は多様な情報から本質へ向かう目線が気に入ってます。
さて、今日のダイアリーのポイントは・・
①私の欲しいものを「ありったけ」書こう！
欲しいものが手に入ったときのあなたはどんな表情でどんな気持ちに
なっていますか？（イメージするだけでｏｋ）
②これまでの人生で「この経験して良かったな～」と思うことは何ですか？
③今日のテーマは「フォーカス」
今、あなたが「フォーカス」している視点はどこですか？
13日間のおすすめ口癖は「癒されたいな～」
今日も読んで頂きまして、ありがとう☆ございます🐞🍀
たくさんのシンクロニシティのシャワーが降り注ぎますように☆彡
先人の知恵
これ何だと思いますか？
明治生まれの祖母が作ったものなのですが、名前はありません、、
まな板の中をくり抜いたようなものに板金をあて、釘を斜めに打って穴をあけてます。
これは調理器具なのですが、芋の粉を水で溶いたものを団子のように丸め、
この上で転がすと穴を通って、ふにゃふにゃした芋が出てくるのです。
（短い生パスタみたい・・・）
それを魚でとった、だし汁で頂きます。
昭和の母が今でも使い味を受け継いでいます。
沖縄に来て13年、、、今頃「にんじんシリシリ器」を購入しました。
上等ですね！
包丁で千切りした人参やスライサーとは大違い！
人参の食感がやわらかくて、この調理器具に感動しました。
明治生まれの祖母がつくった調理器具と似ているな～と思い、、
物のない時代、、、人が生み出す知恵って素晴らしいですね♪
さて、今日のダイアリーのポイントは・・
①私の欲しいものを「ありったけ」書こう！
欲しいものが手に入ったときのあなたはどんな表情でどんな気持ちに
なっていますか？（イメージするだけでｏｋ）
②これまでの人生で「この経験して良かったな～」と思うことは何ですか？
③今日のテーマは「褒める」
これまでの人生で、褒められて嬉しかったことは何ですか？
自分が人を褒めるとき、どんな時にどんなことを褒めますか？
13日間のおすすめ口癖は「癒されたいな～」
今日も読んで頂きまして、ありがとう☆ございます🐞🍀
たくさんのシンクロニシティのシャワーが降り注ぎますように☆彡
腹がたっても面白い！と思える自分がいるといいよ
ゴールデンウイークですね♪ いかがお過ごしですか？
今日は4年半単身赴任していたパートナーの荷物が沖縄に戻ってきたので、、、
片づけをしてました、、、ほとんど衣類ですが、、
時間が経つうちに、、何で私がやっているのだろう？疑問に思い
途中、パートナーに激怒したのです、、、
「おかしいと思います！何で私があなたの服を整理整頓してるんですか、、、
私だってやりたいことはあるのに、何であなたは、ずっ～と、、本読んでるの～～
どんな気持ちで本を読んでいるんですか！私はとっても疲れた、この時間、、巻き戻せんぞ～」と、、、
言ったら、「ごめんね！ごめんね！、、、」と繰り返すのですが、、、顔が笑ってる！
許さね～こいつ、、と思いながらも
64/100000しか人は情報をキャッチしないということを教えてもらい、、、
共鳴するわけないか、、、（あきらめ）
”整理整頓”・・好きでやってた自分・・いたな(笑)
今日は衣類の整理整頓をしていたのですが、タンスの中の色が私はブルー、ピンク、
グレーの3色がメインでした。パートナーはＴシャツ・ポロシャツの色がカラフルな配色でした、、そのことを夕飯時にシェアした時に外側の服は作業服なんだけど、内に着る服くらいは毎日、色を変えたいという思いからでした、、、
そんなことを思うんだ～と、、、
私が思うことがないようなことをいつも提供してくれる「面白い人」です、、
明日もやりたいことをやりますよ♪
さて、今日のダイアリーのポイントは・・
①私の欲しいものを「ありったけ」書こう！
欲しいものが手に入ったときのあなたはどんな表情でどんな気持ちに
なっていますか？（イメージするだけでｏｋ）
②これまでの人生で「この経験して良かったな～」と思うことは何ですか？
③今日のテーマは「軸」
これまでの人生で、お金を一番投資しているものは何ですか？
何でそこに投資するの？
例：美品（化粧品など）、飲食、映画、洋服、旅行
（誰よりもきれいになりたいの～、美味しいもの大好きなの！ 感動したいの！）
13日間のおすすめ口癖は「癒されたいな～」
今日も読んで頂きまして、ありがとう☆ございます🐞🍀
たくさんのシンクロニシティのシャワーが降り注ぎますように☆彡
経験・体験することが宇宙のリズムと共鳴するコツ
今日は午前、午後とオンラインで二つの講座を受講しました。
午前は「デジタル苦手さんのためのSNS入門講座」
Twitter、Facebook、Instagram、ブログやメルマガなど、、
本当にいろいろありますね～
今日はこれらの強みと弱みを教えて頂いたり、これらの導線をつないで
自分が伝えたいサービスへの提供の仕方など丁寧に教えて頂きました。
キッチンの導線は得意なのですが、ネットの導線・・初体験でした。
今日の先生のブログはこちらから
午後は「あなたの歌を作るお茶会」
私の歌を作ってくれるの～♪と
即、参加ボタンを押しちゃいました。
今日は作詞の種を集めるお茶会でした。
普段は出会えないような県外の方とのお話や
年齢の差がある方のお話を聞いたりと新鮮な時間でした。
曲が出来上がったらご紹介しますね♪
今日の声楽家の先生のブログはこちらです。
https://ameblo.jp/shiawase-voice/entry-12592165144.html
「青い手」の期間は経験・体験というキーワードがあります。
外出自粛ではありますが、できる範囲で経験・体験に意識を向けてみて下さいね♪
さて、今日のダイアリーのポイントは・・
①私の欲しいものを「ありったけ」書こう！
欲しいものが手に入ったときのあなたはどんな表情でどんな気持ちに
なっていますか？（イメージするだけでｏｋ）
②これまでの人生で「この経験して良かったな～」と思うことは何ですか？
③今日のテーマは「探求」
なんで？なんで？なんでこうなるの～？って思うくらい調べたくなるものって
ありますか？それは何ですか？
例：この2種類のビール🍺の違いって何～？何が違うの・・・
なんで私っていつも好きになるタイプが似てるの～～？
幼虫がセミに変身するところをみたい！どうやって変身するの～？
13日間のおすすめ口癖は「癒されたいな～」
今日も読んで頂きまして、ありがとう☆ございます🐞🍀
たくさんのシンクロニシティのシャワーが降り注ぎますように☆彡
知識を増やすコツは・・・
小さい頃、どんな絵本を読んでもらいまいたか？
そして、どんな絵本が一番印象に残っていますか？
絵本も時代によって変化していますよね、、、
昭和40年くらいからは「かわいそう」や「金持ちと貧しさ」に意識が向く
物語が多いようです。
例えば、「マッチ売りの少女」や「フランダースの犬」
同じ絵本を読んでもらっても、「悲しい」と思う人もいれば「たくましい」と
思う人もいたり、、人の感性って様々ですよね
何が良いとか悪いということではなく、ひとつの現象を見てたくさんの見方できる
知識を増やすことは大事なことだと思うのです。
ギャーナヨガと言って知識のヨガと表現しているのですが、
たまには別の方向から物事を見る癖を身に着けるとストレスに対処する
能力が格段に上がります。
一番簡単な方法は自分とタイプの違う人とお友達になるといいですよ♪
その時に大事なことが、「私が正しいという思い込みを捨てること」
さて、今日のダイアリーのポイントは・・
①私の欲しいものを「ありったけ」書こう！
欲しいものが手に入ったときのあなたはどんな表情でどんな気持ちに
なっていますか？（イメージするだけでｏｋ）
②これまでの人生で「この経験して良かったな～」と思うことは何ですか？
③今日のテーマは「浄化」
浄化と聞いて何を思い浮かべますか？
13日間のおすすめ口癖は「癒されたいな～」
今日も読んで頂きまして、ありがとう☆ございます🐞🍀
たくさんのシンクロニシティのシャワーが降り注ぎますように☆彡
