日常の気づき方テクニック
「人は変えられない」ってよく聞きますよね、
変えようとすること自体が他人をコントロールすることに繋がるからです。
誰だってコントロールされるのって嫌ですよね！
私も先日から連日続くパートナーのいびきの音がすごくて！
鼻腔を広げるテープを貼ってくれないかな～？
いびき外来へ行ってくれないかな～？と思っていたのです。
すると、次の日はいびきをかいてないの、、
私の思いは、「安心」すると思いきや！
毎日、大きないびきをかいてたのに、
突然いびきをかいてないパートナーが、逆に心配になってしまいました、、
いびきをかいていても、かいていなくても
パートナーの体を心配している自分がいたのです。
いびきをかかない対処を促すよりも
「あなたの体のことを心配している自分がいるみたい」と伝えてみました。
すると、「ありがとう」の言葉が返ってきて、
これで十分だと思いました。
あとの行動は本人次第
そして、この「心配症」は私の癖！
気づいたからここで捨てよう♪
日記を書くことは自分と向き合うこと！
さて、今日のダイアリーのポイントは・・
①自分の中で「変わらない」思いって何ですか？
②自分は人生の主人公と設定をすると「どんな役」になりたいですか？
例えば映画でいうと「男はつらいよ」フーテンの寅さん！
③この13日の間で「あっというまにこんな時間になってた！」
という出来事は何ですか？
「黄色い太陽」の 13日間のおすすめ口癖は、何か言われたら、、
「私も同じだよ」「私だってそうだよ」っていう返事を返してみて下さい!(^^)!
「黄色い太陽」の13日間終了。
マヤ暦の暦のひとつツォルキン表の色は4色！
赤→白→青→黄 それぞれが13日ずつ、今日で52日間が終了しました。
（このブログでは白の「白い魔法使い」からスタートしています。）
この52日間を第1の城の期間と表現しています。
明日はこの期間を検証し自分自身を少し覗いてみましょう♪
今日も読んで頂きまして、ありがとう☆ございます🐞🍀
たくさんのシンクロニシティのシャワーが降り注ぎますように☆彡
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